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糖尿病大友“足”智多谋,远离危险并发症

时间:2019-10-10

2019

在糖尿病健康班上,一位患有足部疾病的老师韦志为糖尿病朋友讲解了一些有关预防糖尿病足的知识。

案例介绍:62岁的胡大业患有糖尿病已有3年多了。即使一年前他的下肢都有麻木,但他仍然感到内并被诊断出患有糖尿病性周围神经病变。直到5天前,意外发现下肢浮肿,右脚发红肿胀,第三只脚溃疡,脓性分泌物和臭味。

胡的脚趾溃烂是因为他在剪脚趾甲时没有注意。他一开始就割伤了伤口,没有注意,导致了糖尿病足的发生。在变得越来越严重之前,他来到北京瑞晶糖尿病医院就诊。

糖尿病足是指糖尿病患者中血管和/或神经病变的存在,或诸如感染和其他因素引起的足部疼痛和溃疡等病变。糖尿病足病是最危险的并发症之一,严重切断,截肢甚至危及生命。

糖尿病已有10年以上;长期血糖控制不良;吸烟者(吸烟会使循环系统疾病恶化);足部畸形个人因素(对糖尿病,老年或孤独,血糖失控等了解不足);足溃疡或下肢截肢的病史;糖尿病性视网膜病变(视力不好很难找到足部疾病);穿着不合适的鞋子,袜子,脚部卫生差;皮肤干燥和left裂等是糖尿病足的危险因素。因此,糖友在日常生活中需要做足部护理,以防糖尿病足。

关于糖友脚的保养,唐其伟还向大家介绍了一些技巧:

糖友每天应用温水洗脚。每次浸泡脚的时间不应超过15分钟。可以在没有脚踝的情况下使用水(足浴中的糖友应不超过20分钟),水温为。请勿在37°C左右使用太热水。

除了用温度计测量水温外,糖友还可以在手腕前臂下方的皮肤上测试水温(如上图所示)。脚浸湿后,用柔软的毛巾擦干,然后轻轻擦去脚趾之间的水。

对于脚上皮肤干燥的人,您可以轻轻擦一些不含酒精的乳液,凡士林霜和其他护肤产品。涂抹时,均匀并缓慢地涂抹以吸收皮肤。但要注意脚趾缝,脚趾甲和ail裂。请勿应用。

关于鞋子和袜子的问题,唐奇伟的老师告诉糖友:

1

选择的鞋子最好是柔软,圆形,通风和宽松的。请勿穿拖鞋,凉鞋或尖头鞋,以免刮伤或压迫脚。运动鞋是一个不错的选择。在穿鞋之前,请检查鞋子中是否有小石头,指甲等。

2

袜子应选择可以吸收汗水的浅色白色棉袜。不要穿深色或紧身的袜子,尤其是袜子要尽可能宽松。袜子应没有突出的缝合线,小孔或缝制的补丁,以免压脚。

3

当糖友修剪趾甲时,最好将其切成扁头。不要割尖。视力不佳的糖友可以请家人帮忙修剪。嵌入式脚趾甲,请勿自行处理,应咨询医生。

最后,唐启伟的老师得出结论,糖友需要采取以下预防糖尿病的方法:

01

养成每天检查脚的习惯

研究鞋底,脚趾和脚的变形。包括皮肤温度,肤色;各种伤害,水泡;皮肤干燥,干裂;玉米和老茧;脚趾甲异常;肿胀,溃疡,感染等。

02

了解如何正确洗脚

不要过多地泡脚;使用中性肥皂;测量水的温度;用轻毛巾擦干脚趾之间的水,并检查是否有出血和渗出;保持脚趾干燥。

03

保持脚部皮肤

使用护肤霜或乳霜,注意不要将乳霜涂在脚趾或溃疡上;并正确按摩脚。

04

仔细修剪脚趾甲

修剪脚趾时,请确保看起来非常清晰;避免在侧面切得太深,不要切碎硬the和玉米。不要让脚趾甲长得太长;不要去公共浴室修脚。如果有问题,请及时去医院找医生。

05

选择正确的锻炼方式

建议进行中强度步行;脚部受伤时,可用于上肢锻炼。

06

选择舒适的鞋子和袜子

鞋子应有足够的空间,通风良好,并使鞋底的压力分布更合理;不要赤脚穿鞋,下午不要买鞋。袜子应由热材料制成的袜子制成。请勿每天穿紧或毛刺的袜子并更换袜子。

特别提醒:在正常情况下,如果没有任何症状,糖友每年都会做一次与糖尿病有关的检查。

在糖尿病健康班上,一位患有足部疾病的老师韦志为糖尿病朋友讲解了一些有关预防糖尿病足的知识。

案例介绍:62岁的胡大业患有糖尿病已有3年多了。即使一年前他的下肢都有麻木,但他仍然感到内并被诊断出患有糖尿病性周围神经病变。直到5天前,意外发现下肢浮肿,右脚发红肿胀,第三只脚溃疡,脓性分泌物和臭味。

胡的脚趾溃烂是因为他在剪脚趾甲时没有注意。他一开始就割伤了伤口,没有注意,导致了糖尿病足的发生。在变得越来越严重之前,他来到北京瑞晶糖尿病医院就诊。

糖尿病足是指糖尿病患者中血管和/或神经病变的存在,或诸如感染和其他因素引起的足部疼痛和溃疡等病变。糖尿病足病是最危险的并发症之一,严重切断,截肢甚至危及生命。

糖尿病已有10年以上;长期血糖控制不良;吸烟者(吸烟会使循环系统疾病恶化);足部畸形个人因素(对糖尿病,老年或孤独,血糖失控等了解不足);足溃疡或下肢截肢的病史;糖尿病性视网膜病变(视力不好很难找到足部疾病);穿着不合适的鞋子,袜子,脚部卫生差;皮肤干燥和left裂等是糖尿病足的危险因素。因此,糖友在日常生活中需要做足部护理,以防糖尿病足。

关于糖友脚的保养,唐其伟还向大家介绍了一些技巧:

糖友每天应用温水洗脚。每次浸泡脚的时间不应超过15分钟。可以在没有脚踝的情况下使用水(足浴中的糖友应不超过20分钟),水温为。请勿在37°C左右使用太热水。

除了可以用温度计测水温,糖友可以用手腕前臂下方的皮肤(如上图)测试水温。泡完脚后,要用柔软毛巾擦干,每个脚趾缝间要轻轻拭干水份。

对于足部皮肤干燥的糖友,可以轻轻擦一些不含酒精的乳液、凡士林膏等护肤制品。涂抹的时候要均匀缓慢揉开,以便皮肤吸收。但要注意脚趾缝、趾甲旁与皲裂处不要涂抹。

关于鞋袜的问题,唐琦卫教师告诉糖友们:

1

选择的鞋子最好是质料柔软、圆头、通风、宽松的,不要穿拖鞋、凉鞋或尖头鞋,以免擦伤或足部受压迫。运动鞋是比较好的选择。每次穿鞋前,先用手检查鞋内有无小石粒、钉子等。

2

袜子要选择能吸汗的白色、浅色棉袜,不要穿深色或太紧的袜子,尤其是袜口部位尽量宽松些。袜子应尽量没有突出的缝线、破洞或缝补突出物,以免足部受压。

3

糖友修剪趾甲的时候,最好剪成平头的,不要剪尖头,视力不好的糖友可请家人帮助修剪。嵌入性的趾甲,不要自行处理,应找医生处理。

最后,唐琦卫教师总结到,糖友预防糖尿病足要做到以下几点:

01

养成每天检查足部的习惯

重点检查足底、足趾间及足部变形部位。包括皮肤温度、颜色;各种损伤、水疱;皮肤干燥、皲裂;鸡眼和老茧;趾甲异常;肿胀、溃疡、感染等。

02

学会正确的洗脚方法

不要过分浸泡双脚;使用中性的肥皂;测量水的温度;用浅色毛巾擦干脚趾间的水分,并检查有无出血和渗液;保持足趾间干燥。

03

保持足部皮肤健康

使用皮肤护理膏或霜,注意不要将护理霜涂抹在足趾间或溃疡伤口上;同时适当按摩足部。

04

细心修剪趾甲

修剪趾甲时要确保能看得很清楚;避免边上剪的过深,不要剪破硬茧和鸡眼;不要让趾甲长得过长;不要到公共浴室修脚。若出现问题,及时到医院找医生诊治。

05

选择正确的方法运动

建议进行低中强度的步行;有足部损伤时,可做上肢锻炼。

06

选择舒适的鞋袜

鞋子要有足够的空间,透气性良好,能够使足底压力分布更合理;不要光脚穿鞋,在下午时间买鞋。袜子要选择天热材料制成的袜子,不穿过紧或有毛边的袜子,每天更换袜子。

特别提醒:正常情况下,如果没有什么症状,糖友每年要做一次糖尿病足病相关的检查。

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