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专家:经常按摩这四个穴,可缓解女性痛经!

时间:2019-09-25

大河健康网2天前我想分享

作者刘丽萍,郑州中医医院妇产科主任医师

痛经让女性朋友痛苦不堪。这里有四个针灸穴位。定期按摩可以帮助您进行日常调理。

地图源网络

子宫。子宫位于下腹部,脐下方和下方4英寸处,中间极3英寸处。具有活血化瘀,调理气血,止痛的功效,在月经前后具有治疗和预防作用。

八个穴位。又称上虞,松松,中牟,夏,在第一,第二,第三和第四后孔共有八个穴位,对泌尿生殖系统疾病具有治疗和预防作用,特别是女性生殖系统,按摩八卦有效果补血,活血化瘀。当使用痛经,使用痰和按压,效果很好。

太急了。穴位可以坐姿或仰卧位,太冲穴位于足背侧,第一和第二趾胫骨的交界处。沿着大脚趾和第二脚趾向上移动手指,按下它直到你能感觉到动脉,即太冲。按摩这一点具有舒缓肝脏,缓解抑郁,缓解疼痛和缓解疼痛的作用,有助于减缓痛经。

合谷点。 Hegu点位于第一和第二掌骨之间。当采取穴位时,拇指打开,另一只手的拇指关节放在虎口上。当老虎的嘴与第一和第二掌骨关节连接时,拇指和食指相连。闭合,在肌肉的最高点。通常,根据合谷指出,它可以平息疼痛并使肌肉活跃。

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子宫。子宫位于下腹部,脐下方和下方4英寸处,中间极3英寸处。具有活血化瘀,调理气血,止痛的功效,在月经前后具有治疗和预防作用。

八个穴位。又称上虞,松松,中牟,夏,在第一,第二,第三和第四后孔共有八个穴位,对泌尿生殖系统疾病具有治疗和预防作用,特别是女性生殖系统,按摩八卦有效果补血,活血化瘀。当使用痛经,使用痰和按压,效果很好。

太急了。穴位可以坐姿或仰卧位,太冲穴位于足背侧,第一和第二趾胫骨的交界处。沿着大脚趾和第二脚趾向上移动手指,按下它直到你能感觉到动脉,即太冲。按摩这一点具有舒缓肝脏,缓解抑郁,缓解疼痛和缓解疼痛的作用,有助于减缓痛经。

合谷点。 Hegu点位于第一和第二掌骨之间。当采取穴位时,拇指打开,另一只手的拇指关节放在虎口上。当老虎的嘴与第一和第二掌骨关节连接时,拇指和食指相连。闭合,在肌肉的最高点。通常,根据合谷指出,它可以平息疼痛并使肌肉活跃。

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