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年轻时坚持四件事,都做到,老了还有一口好牙!

时间:2019-08-25

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你的牙齿好吗?

在欧洲和美国的一些发达国家,人们非常重视牙齿的日常护理和保健。即使是老年人也有20颗健康的牙齿。这种情况在中国恰恰相反。据统计,在中国50至70岁的人口中,有超过85%的缺牙,但不到50%的人被修复。

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随着年龄的增长,身体功能的许多方面逐渐下降,如牙齿,牙龈萎缩,牙釉质磨损或部分牙齿脱落。很多人认为牙齿的流失只会影响美容的外观,如果不是很多,就不会影响日常饮食。事实上,缺牙会对人体健康产生深远的影响。

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俗话说,“牙齿不好,疾病四处流淌。”相关临床研究证实,牙齿健康与身体健康之间存在重要关系。牙齿缺失常常导致各种疾病,牙病的危害不仅影响牙齿本身。

从个人口腔健康状况来看,可以看出该人有许多其他健康状况。牙齿缺失会影响重要器官,如心脏,肺部甚至大脑,这可能导致一系列其他疾病。例如,严重的牙周感染可引起心脑血管疾病。

如果牙齿掉落太多,咀嚼能力将大大降低。未完全咀嚼的食物会增加内部消化系统的负担,导致营养摄入不足;长期高负荷工作的消化系统也会遇到问题。

此外,缺少太多的牙齿,这也影响了日常的言语。关键部位的牙齿损失会导致言语模糊和漏气。失去牙齿支撑的面部会有一定程度的凹陷和老化。

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理论上,牙齿是人体最强的部分,即使它们随着年龄的增长而增加,它们也不会随意脱落。那么老年人往往没有好牙齿的原因是什么?

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牙周病是老牙的主要原因

据有关资料显示,中国约有80%的人患有牙周病。随着年龄的增长,牙周病会变得严重。如果不及时治疗,老年人严重的牙周病可导致牙齿脱落。

骨质疏松症也会导致老牙齿

老年人,或多或少患有骨质疏松症,缺钙。人类上颌骨和下颌骨可以固定牙齿,但随着骨质疏松症的发生,下颌骨和下颌骨的结构状态将发生变化,牙齿难以固定在下颌骨和上颌骨上,导致脱落。

3.牙龈萎缩引起的老牙

牙龈萎缩指的是牙根处的牙龈继续缩回直到牙根暴露的事实。牙龈萎缩主要发生在中老年人身上。这是因为随着年龄的增长,一些生长激素分泌减少,导致牙龈营养不良和牙龈萎缩。如果没有及时处理牙龈,暴露的牙根可能被细菌侵蚀并最终导致牙齿脱落。

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当你年纪大了,你可以拥有健康的牙齿。这是一个面子问题。要做到这一点,我们必须努力防止它掉出来。我们应该做什么?

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首先,我们必须提高口腔健康意识

养成良好的口腔护理习惯,降低口腔疾病的发病率。早晚坚持以正确的方式刷牙,每天刷牙2至3次,每次刷牙持续时间超过3分钟。吃完东西后,及时漱口,或用牙线清理风中的食物残渣。

?改变不良的牙齿习惯

很多人喜欢吃坚果等零食,也直接用牙齿咬外壳。长期过度用力会破坏牙齿表面的牙釉质,从而导致牙齿严重受损。此外,有必要改变吸烟和饮酒的习惯。饮酒和吸烟对牙齿有害。

?养成均衡的饮食

牙齿和牙槽骨主要由钙组成,因此适当补充钙质非常重要,尤其适用于需要额外补钙的中老年人。平时多吃含钙丰富的食物,过冷和过热的饮食,酸和其他重食应少吃,碳酸饮料最好尽量少喝。

及时治疗牙周病

由于牙周病患者人数不多,牙龈出血,发红和口臭是牙周病的常见表现。如果您被诊断患有牙周病,您应该及时就医,以避免更严重的牙周病。齿。

最后,为防止老牙除了日常护理外,最好定期服用专业的口腔卫生保健机构进行口腔卫生,并在专业医生的指导下进行日常牙齿保健。

参考文献:

[1]李莹。警惕牙周病的“蝴蝶效应”[N]。科技日报,2014-09-25(011)。

[2]程伟。慢性牙周炎是成人牙齿脱落的祸患[N]。健康新闻,2012-09-20(004)。

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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你的牙齿好吗?

在欧洲和美国的一些发达国家,人们非常重视牙齿的日常护理和保健。即使是老年人也有20颗健康的牙齿。这种情况在中国恰恰相反。据统计,在中国50至70岁的人口中,有超过85%的缺牙,但不到50%的人被修复。

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随着年龄的增长,身体功能的许多方面逐渐下降,如牙齿,牙龈萎缩,牙釉质磨损或部分牙齿脱落。很多人认为牙齿的流失只会影响美容的外观,如果不是很多,就不会影响日常饮食。事实上,缺牙会对人体健康产生深远的影响。

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俗话说,“牙齿不好,疾病四处流淌。”相关临床研究证实,牙齿健康与身体健康之间存在重要关系。牙齿缺失常常导致各种疾病,牙病的危害不仅影响牙齿本身。

从个人口腔健康状况来看,可以看出该人有许多其他健康状况。牙齿缺失会影响重要器官,如心脏,肺部甚至大脑,这可能导致一系列其他疾病。例如,严重的牙周感染可引起心脑血管疾病。

如果牙齿掉落太多,咀嚼能力将大大降低。未完全咀嚼的食物会增加内部消化系统的负担,导致营养摄入不足;长期高负荷工作的消化系统也会遇到问题。

此外,缺少太多的牙齿,这也影响了日常的言语。关键部位的牙齿损失会导致言语模糊和漏气。失去牙齿支撑的面部会有一定程度的凹陷和老化。

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理论上,牙齿是人体最强的部分,即使它们随着年龄的增长而增加,它们也不会随意脱落。那么老年人往往没有好牙齿的原因是什么?

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牙周病是老牙的主要原因

据有关资料显示,中国约有80%的人患有牙周病。随着年龄的增长,牙周病会变得严重。如果不及时治疗,老年人严重的牙周病可导致牙齿脱落。

骨质疏松症也会导致老牙齿

老年人,或多或少患有骨质疏松症,缺钙。人类上颌骨和下颌骨可以固定牙齿,但随着骨质疏松症的发生,下颌骨和下颌骨的结构状态将发生变化,牙齿难以固定在下颌骨和上颌骨上,导致脱落。

3.牙龈萎缩引起的老牙

牙龈萎缩指的是牙根处的牙龈继续缩回直到牙根暴露的事实。牙龈萎缩主要发生在中老年人身上。这是因为随着年龄的增长,一些生长激素分泌减少,导致牙龈营养不良和牙龈萎缩。如果没有及时处理牙龈,暴露的牙根可能被细菌侵蚀并最终导致牙齿脱落。

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当你年纪大了,你可以拥有健康的牙齿。这是一个面子问题。要做到这一点,我们必须努力防止它掉出来。我们应该做什么?

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首先,我们必须提高口腔健康意识

养成良好的口腔护理习惯,降低口腔疾病的发病率。早晚坚持以正确的方式刷牙,每天刷牙2至3次,每次刷牙持续时间超过3分钟。吃完东西后,及时漱口,或用牙线清理风中的食物残渣。

?改变不良的牙齿习惯

很多人喜欢吃坚果等零食,也直接用牙齿咬外壳。长期过度用力会破坏牙齿表面的牙釉质,从而导致牙齿严重受损。此外,有必要改变吸烟和饮酒的习惯。饮酒和吸烟对牙齿有害。

?养成均衡的饮食

牙齿和牙槽骨主要由钙组成,因此适当补充钙质非常重要,尤其适用于需要额外补钙的中老年人。平时多吃含钙丰富的食物,过冷和过热的饮食,酸和其他重食应少吃,碳酸饮料最好尽量少喝。

及时治疗牙周病

由于牙周病患者人数不多,牙龈出血,发红和口臭是牙周病的常见表现。如果您被诊断患有牙周病,您应该及时就医,以避免更严重的牙周病。齿。

最后,为防止老牙除了日常护理外,最好定期服用专业的口腔卫生保健机构进行口腔卫生,并在专业医生的指导下进行日常牙齿保健。

参考文献:

[1]李莹。警惕牙周病的“蝴蝶效应”[N]。科技日报,2014-09-25(011)。

[2]程伟。慢性牙周炎是成人牙齿脱落的祸患[N]。健康新闻,2012-09-20(004)。

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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